INGREDIËNT
Folaat (Vitamine B9)
Een essentiële vitamine voor celdeling, bloedvorming en neurologische functies.
Folaat is een wateroplosbare B-vitamine die een centrale rol speelt in celdeling en DNA-aanmaak.
Deze processen zijn fundamenteel voor groei, herstel en de normale werking van het lichaam, in elke levensfase.
Het belang van Folaat
Folaat is noodzakelijk voor processen waarbij cellen zich delen en vernieuwen.
De keuze voor calcium-L-methylfolaat sluit aan bij de manier waarop het lichaam folaat functioneel inzet en past binnen de samenstelling waarin vitamine B6 en vitamine B12 elkaar gericht ondersteunen.
Door deze vitamines in hun functionele vormen te combineren in onze AM sprays, sluiten ze aan bij hoe het lichaam deze processen gecoördineerd laat verlopen.
Folaat:
Deze functies zijn erkend door EFSA en onderbouwd in medische literatuur.
De folaatstatus is sterk afhankelijk van voedingskeuzes en voedselverwerking. Folaat is gevoelig voor verhitting en bereiding, waardoor het gehalte in voeding kan dalen.
Daarnaast wordt bij bepaalde groepen een lagere inname gezien, onder meer bij een voedingspatroon met weinig groene groenten of sterk bewerkte voeding.
Folaat uit voeding moet in het lichaam eerst worden omgezet naar de actieve vorm om zijn functies te kunnen vervullen. Hoe efficiënt die omzetting verloopt, verschilt van persoon tot persoon.
Het komt van nature voor in:
Het folaatgehalte kan sterk variëren afhankelijk van versheid en bereidingswijze.
Bij een gevarieerd voedingspatroon kan de inname voldoende zijn. In de praktijk is dit niet altijd vanzelfsprekend, onder meer door:
Daarom is aandacht voor een consistente folaatinname relevant.
Folaat speelt een belangrijke rol in groei en ontwikkeling, doordat het betrokken is bij celdeling en weefselvorming.
Een voldoende inname ondersteunt normale ontwikkeling tijdens de groeifase.
Tijdens en zelfs voor de conceptie wordt in België het nemen van foliumzuur aanbevolen om de gezondheid, groei en ontwikkeling van de baby te ondersteunen.
Folaat is wateroplosbaar en overtollige hoeveelheden worden grotendeels uitgescheiden.
Bij langdurige zeer hoge innames van synthetisch foliumzuur kan stapeling optreden, wat bij actieve folaatvormen minder relevant is.
Een doordachte en gematigde dosering blijft aangewezen.
